嘉兴助孕交流群：亲子沟通从父母开始

作者: 试管君   点击次数:    发布时间: 2024-01-09 09:34

　　让我们来看看 "无所作为 "的原因。

　　原因1：灾难化

　　有一次，母亲接妞妞放学，有点晚了，她在回家的路上问："你今天怎么这么不高兴？" 妞妞回答说："我不想和你说话！" 当时，妞妞的母亲并没有把这件事放在心上。后来，妞妞几次都没有理会她，"我不告诉你 "和 "我不想说 "成了她的口头禅。

　　嘉兴助孕交流群

　　1、妞妞的母亲对未来进行了负面预测，而没有考虑其他可能的原因或结果，她的恐惧是一种灾难性的 "认知误读"。

　　2、一些类似的认知误读有：。如果孩子性格内向，怎么能在社会上坚持自己的观点，如果他在这么小的时候就撒谎，会有什么后果，如果他现在不尊重父母，会不会变得更有攻击性？....... 这往往导致父母变得敏感、焦虑和过度攻击性，然后无法与他们的孩子进行理性沟通。

　　3、尝试肯定 "如果......"，然后寻找反证。

　　4、我们可以尝试改变上面的认知误读。将 "如果一个孩子性格内向，他怎么能在社会上竞争 "这句话改为 "如果一个孩子性格内向，他将100%在社会上失败"。我们可以很容易地在我们认识的人身上找到反对这种绝对说法的证据，比如丁俊晖和周杰伦，他们的成功可能是因为他们的优势，而不是因为他们外向的性格。因此，我们与孩子沟通的方向不再是强迫他们成为 "另一个人"，而是鼓励他们根据自己的个性发展一个独特的空间。

　　原因2：非此即彼

　　肖华的母亲认为她的儿子有艺术天赋，希望他能在电视上表演。每当她听说有儿童节目需要年轻的嘉宾，她就带着孩子去申请。受她的影响，肖华也抓住了上节目的机会。三个月过去了，没有任何结果，母亲很失望：我的儿子有那么糟糕吗？

　　这是一种两极化的思维，肖华的母亲以一种 "全部 "或 "无 "的方式看待事件或人，即没有整体的成功意味着完全的失败。想象一下，父亲或母亲的情绪受到这种认知偏差的影响，安慰孩子时失望的面部表情和沮丧的语气无意中流露出来，打击了孩子敏感和温柔的心。

　　学会用百分比来做判断。

　　作为父母，我们必须首先调整我们对 "失败 "的看法。例如，如果一个孩子背诵了一首唐诗，但错了两句，那就是50%的成功；如果一个孩子举手回答问题，但回答错误，那就是30%的成功，但至少他有勇气参与。当父母不再认为成功只意味着100%的成功时，孩子会真正感受到来自父母与他沟通的接纳和赞赏。

　　原因3：打折

　　俊俊今年6岁，他喜欢什么都自己做，自己洗衣服，打扫卫生，在家里帮忙扫地......。随着时间的推移，他的母亲真的把军军当成了一个小帮手："儿子，照顾好报纸""再把垃圾倒掉"......。邻居阿姨夸奖孩子听话、能干，但母亲却不以为然，说："这算什么，别人家的小姑娘都能认出500个英语单词！" 听了这句话，俊俊立刻把垃圾扔在了地上。突然间，母子俩变得非常对立......。

　　俊俊的母亲在认知上的误解是，她的孩子所做的积极事情是无足轻重的。例如，如果一个孩子今天主动清理他的玩具，在爸爸妈妈眼里，这可能是应该做的，但在孩子眼里，他克服了立即出去玩的诱惑，把玩具清理干净，应该受到表扬。

　　学会 "阅读"。

　　你自己的孩子也是一个独立的个体，应该允许他有与你不同的想法。因此，我们在与孩子沟通时需要注意他们的面部表情，并学会控制自己的反应。如果我们把一桶冷水倒在你孩子兴奋的脸上，我们将不能如愿以偿地进行交流。

　　原因4：前景不乐观

　　在妈妈眼里，琳琳是个 "愤世嫉俗 "的孩子，比如有一天她会说："咪咪今天涂了口红，太俗了"。明天她会说，"大卫坐着他爸爸的公司车来上幼儿园，这有什么好的？" 琳琳家里的长辈都很开明，她家也很有钱，但她的孩子小小年纪怎么能对别人如此屈尊？

　　许多家长有一个习惯，就是关注某些负面的细节，却忽略了好的大环境。例如，如果孩子不合群，那就真的很麻烦了。有了这种认知上的误解，在与孩子的沟通中，就有可能强化负面的事实，而忽略正面的事实。虽然妈妈和爸爸可能继续使用他们所学到的不同的沟通技巧，但结果可能是相反的。

　　专注于解决方案，而不是问题本身，并大声问自己："当我看着这个杯子时，它是半空还是半满？

　　当我们强调一个缺点时，每个人的注意力都集中在它身上，有时我们会忘记它们可能是一个硬币的两面，就像看一个半空和半满的杯子。事实上，即使这个孩子在群体中显得格格不入，但她在注意力和思维能力方面远远优于其他孩子，总体上也绝不比其他孩子差；这就需要家长以警惕的眼光来认识孩子的优点。像林恩一样，在她玩世不恭的背后，她有一颗好胜的心，在正确的指导下可以转化为动力。

　　理由5：绝对性声明

　　小游2岁时，她的母亲教她唱歌和跳舞。现在孩子已经上了幼儿园，她的母亲仍然在每个周六和周日带女儿去参加不同的培训课程，她对女儿的期望很高："在规定的时间内不能迟到"，"在睡觉前必须完成老师的作业"......。母亲就像一个滔滔不绝、精确的陀螺，让女儿对生活如此厌倦，而母亲又是如此可怕！这就是我们的母亲。

　　小游泳者的母亲对 "我应该如何对待我的孩子 "有一个精确而固定的想法，并且高估了不这样做的严重后果。例如，孩子必须每天弹两个小时的钢琴，否则我们所有的努力都将是徒劳的。这种严格的、没有商量余地的语气会使父母与子女的关系过于僵化和不灵活。

　　将 "应该"、"必须 "和 "必须 "改为 "宁愿"。

　　也许你可以用 "喜欢 "这个词来表达你希望你的孩子做什么，例如，妈妈希望你在我们付出了这么多努力之后，每天能弹两个小时的钢琴。

　　我经常这样问自己。