2018年生狗宝宝的注意事项

作者: 试管君   点击次数:    发布时间: 2022-08-03 09:35

　　1. 做好孕前检查。在准备怀孕之前，最重要的莫过于去医院做孕前检查，不仅要检查自己的身体状况，还要筛查隐性遗传病，以及是否有影响胎儿的疾病，避免出现缺陷宝宝，这不仅是对自己负责，也是对未来宝宝负责。

　　2、在生活中保持自律。当你准备怀孕时，无论男女都需要提前几个月节制自己的不良生活。不要抽烟、喝酒、熬夜、过度劳累、过度性生活等。在饮食上，也要规律，注意荤素搭配，营养均衡，多吃水果等。

　　4、提前强身健体。十月怀胎，那是一个漫长的过程，体质是需要保持的。所以在怀孕的前六个月要增强自己的体质，除了合理的饮食外，还需要加强锻炼，但不建议做一些剧烈的运动。在备孕前，男方也需要加强锻炼，提高精子质量。